Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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872 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Danone Yogurt Plain (No Sugar), President Cottage Cheese 5%, Granny Smith Apples, Cooked Pumpkin (from Fresh). Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Frozen Vegetables . Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alieenllen's Gewichtsverlauf
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