Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2760 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 131,85g | Kohlh: 317,61g.
Frühstück: Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ülker Çokokrem. Mittagessen: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Multipower Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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