Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1402 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Чай, Груша, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Песочное Печенье, Майонез, Лаваш, Востряково Сало Копченое, Борщ со Свининой. Abendessen: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Лайм Рыба Запечённая в Сливках , Груша. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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A.Burdeinaia's Gewichtsverlauf
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