Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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800 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat, Buah Naga. Mittagessen: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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entiinwahyu's Gewichtsverlauf
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