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Beginn 14.07.2014
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1354 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: Nut Crisp, Kaffee mit Milch, Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Halbfettbutter, Butter-Toastbrot, Vollkorn. Mittagessen: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Zucchini-Gemüse-Pfanne, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Kräuterquark, Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezel mit Kürbiskernen. mehr...
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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