Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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52,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1454 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Nautica Łosoś Atlantycki z Koprem. Mittagessen: Vifon Zupka Kim Chi, Allegro Czekolada Deserowa 50% Kakao. Abendessen: Vital Fresh Szpinak Baby, Red Bull Energy Drink, Bartolini Makaron z Zielonego Groszku, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Galbani Parmigiano Reggiano. Nachtmahl: Extensor Izolat 97%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Brzoskwinie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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