Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Watermelon , Rye Bread, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger Fiber Gummies, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip. Abendessen: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Red Wine 8 Oz, Daisy Sour Cream, CVS Fiber Gummies, Huxtable's Chicken Enchilada Casserole. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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