Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2392 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 171,33g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Uva Itália. Mittagessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina, Granfino Flocão. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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