Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: Abacate, Betânia Leite Desnatado, Caseiro e Natural Melado de Cana, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Pimenta, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Mittagessen: Maxixe, Hortifruti Manga Tommy, Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Pé de Galinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Poché, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Abacaxi, Tangerinas. mehr...
|
|
3304 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rodrigorbst's Gewichtsverlauf
|