Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 142,84g.
Frühstück: Jus Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Captain Oats Instant Oatmeal, Paru Sapi Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Kering Tempe, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ikan Kembung Balado. Mittagessen: Sup Ayam, Kokita Sambal Balado, Tahu Isi, Soto Ayam, Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Alpukat, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Morin Selai Kacang. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kokita Sambal Bajak, Tahu Isi. mehr...
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konstantes Gewicht
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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