Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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968 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Jarrow Formulas Iso-Rich Soy, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Mittagessen: Great Value Ranch Dip, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Dried Apple, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Baby Spinach, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Feta Cheese, Almonds. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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