Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1355 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Max Shake Shake. Mittagessen: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Seara Strogonoff de Frango, Seara Strogonoff de Frango, Max Shake Shake. Snacks/Sonstiges: Milk Shake, Pão Carnívoro, Suco de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adriana@souza's Gewichtsverlauf
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