|
makan pagi dengan segini kalori + telor rebus termasuk gede ga si???
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Telur Rebus, Gado Gado. Mittagessen: Jeruk, Selada, Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pang Pang, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Sep 21 vom Mitglied: Frzc
|
@frc : alhamdulillah.. selama ini saya pkr kalo udh diatas 300-400 itu udh buanyakk lo.belom ya trnyata 😆
11 Sep 21 vom Mitglied: dellaummualmira
|
Diatas 1000 bisa jadi dikit kok tergantung makannya brp.kali ☺️
11 Sep 21 vom Mitglied: Frzc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dellaummualmira's Gewichtsverlauf
|