Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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972 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Zucchini. Abendessen: Cucumber (Peeled), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg, Apples, Melba Toast, Egg, Apples, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Mandini78's Gewichtsverlauf
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