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gile dah makan siang x ini efek bulanan . nasi putih 150gram telur jagung 150gram sayur brokoli wortel bakso 150gram tongkol suir 100gram sudah beserta bumbu2 totall 637 kalori buka jendela makan nya khilaaff
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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633 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 82,72g.
Mittagessen: Telur, Ikan Tongkol, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Putih. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Aerobic - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
nikmati za ka..nnt back on track lagi
08 Sep 21 vom Mitglied: chudelta
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08 Sep 21 vom Mitglied: nayyy04
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Iyaaaa...untung IF/OCD.
Kalau gak,amburadul dah 🤣
08 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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cara ngukur nasi nya gimana ya kak supaya tau berapa grm yg kita makan😁 soal nya aq penguna baru jadi gak ngerti
09 Sep 21 vom Mitglied: oktaviani93
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Oktaviani: aku pakai timbangan . Beli timbangan waktu itu 35rb di online😁
09 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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devinazahra8686's Gewichtsverlauf
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