Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1195 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Икра. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Твой Дом Яблоко Сушеное. Abendessen: Банан, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yulka99's Gewichtsverlauf
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