Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2299 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 149,15g | Kohlh: 286,67g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Nueces, Hacendado Cereales Espelta. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arroz con Verduras, Sonrie Tortitas de Arroz. Abendessen: Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Papilla 8 Cereales, Plátano, Naranja y Galleta, La Piña Gofio de Millo, Go Food Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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