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😁ich freu mich
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198,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 98,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1015 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 145,84g.
Mittagessen: Pfannkuchen. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Tomaten, Weizenbrötchen. mehr...
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8438 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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