Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2167 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Egg (Whole), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread. Mittagessen: Chicken Breast, Potato. Abendessen: USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, USN Bluelab 100% Plant Protein Chocolate Mocha, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Apples, Jungle Oats. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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