Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
1179 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 202,20g.   Frühstück: Jeruk, Pisang Goreng, Pepaya. Mittagessen: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Pentol, Telur Rebus, Sawi Hijau, Wortel. Abendessen: Chia Seed, Pepaya, Madu, Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus, Singkong Rebus. mehr...



     
 

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