Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1851 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Cafezinho, Pão Francês, Ovo Mexido, Antarctica Água Tônica. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zaffari Carne Moída de Acém. Abendessen: Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Churrasquinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Limonada de Baixas Calorias, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nana2176's Gewichtsverlauf
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