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午餐：韓式里肌-綠色菜+蒜泥低脂豬肉片-飯 下午：大杯熱拿鐵、歐維氏榛果巧克力 晚餐：永和豆漿、蛋餅、蘿蔔糕+蔥蛋、燒餅夾蛋 輔助：益生菌、維生素B群、D3、葉黃素
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2315 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 236,95g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: 燒餅, 八方雲集 豆漿, 早安美芝城 蘿蔔糕, 蛋餅. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿, 歐維氏 榛果bar. mehr...
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