Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1160 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Violife Smoked Flavour Slices, Margariini. Mittagessen: Omenat, Pellavansiemenet, Herneet, Maissi, Bonduelle Mustasilmäpavut. Abendessen: Pirkka Tikkuperuna. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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