Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1886 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 251,54g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu Coklat, Selada, Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (3), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Asin, Roma Biskuit Kelapa, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Crackers (3), Biskuat Original, Biskuat Coklat, Regal Regal Marie Biscuit, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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