Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Peeta TakeTake 美生菜, 白吐司, 全聯 牛番茄, 7-11 削皮富士蘋果袋, 統一生機 葡萄乾, 牛頭牌 甜玉米粒, 無糖豆漿, 正點 燻雞肉, 水煮蛋. Mittagessen: 浤良食品 松花皮蛋, 大漢 超嫩豆腐. Abendessen: 7-11 日式親子丼. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 拿鐵咖啡, 黑咖啡. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|