karl-wu's Notizen, 10 Sep 21

Cn/鍛鍊.12:28 上斜伏臥撐2set.下斜伏臥撐2set.寬距伏臥撐2set.窄距伏臥撐2set.平板支撐2分鐘/3set. 手提背包深蹲2set.(飛機✈️誤點.🤔拿出背包的健身衣.候機室練一下找個不影響別人的角落運動一下.哈哈消耗時間的方法..好險才誤點3小時多.登機啦）

Kommentare

時間管理大師～👍👍👍隨時隨地保持良好的運動習慣!💯

10 Sep 21 vom Mitglied: tomoko sun

出差遇到的事情很多..運動能幫忙理清思路..雖然疫情是有比較緩和但也控制不亂逛..所以背包💻除外就是健身服..哈哈

10 Sep 21 vom Mitglied: karl-wu

厲害！👍

10 Sep 21 vom Mitglied: tomoko sun


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