Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
907 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: 黑咖啡, 亞尼活力黑豆水沖泡粉, 蘋果(去皮), 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿, 控肉, 地瓜葉, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 水煮蛋. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 五花肉, 鴨肉, 油菜, 炒高麗菜. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detty86125's Gewichtsverlauf
|