Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1646 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Café Expresso, Sojasun Lait de Soja Nature , Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Nectarines. Mittagessen: Baguette, Carrefour Taboulé Oriental Duo de Poivrons et Menthe , Pizza Del Arte Salade Cesar. Abendessen: Tisane, Datte, Pomme Golden. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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David Viennet's Gewichtsverlauf
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