|
🏔😎🏃♂️
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Sonstiges: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mehr...
|
|
 Kommentare
Tebrikler bence yürümek herkesin yapabileceği basit ama bir o kadar faydAlı bir aktivite.Çoğu insan bunu hafife alsa bile😏
10 Sep 21 vom Mitglied: Kumsal ..
|
Kesinlikle öyle kendimle ilgili olumlu bi çok değişiklik gözlemliyorum düzenli
Yürümeye başladığımdan bu yana - vakit olursada koşmayıda ihmal etmeden :) tşk ederim
10 Sep 21 vom Mitglied: onurslmn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onurslmn's Gewichtsverlauf
|