Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1444 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Hortmix Uva Benitaka, Alface, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. Abendessen: Mix Nutri Cappuccino Fit, Couve Manteiga Crua, Coco Seco, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. Snacks/Sonstiges: Peras, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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