Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1419 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Pınar Light Süt, Muz. Mittagessen: La Vache Qui Rit Yarım Yağlı Eritme Peyniri , Salatalık (Kabuklu), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, First X-Fresh. Abendessen: Izgara Köfte, Patates Kızartması, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yaş Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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