Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1074 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Sfogliatella Napoletana, Caffè Espresso. Mittagessen: Rio Mare Insalatissime Ceci, Levissima Acqua Naturale, Philadelphia Philadelphia Light, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Caffè Decaffeinato, Mele Golden Delicious. Abendessen: Danone Danette Creme Caramel, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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