Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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767 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Nestle Cerelac Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wardhani_erni's Gewichtsverlauf
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