karl-wu's Notizen, 11 Sep 21

Cn/早餐：7:32 乳清麥片100g.雞胸肉220g.蘋果100g..水煮蛋3.番茄🍅（西紅柿）1.

Diätkalender ansehen, 11 September 2021:

343 kcal

Fett: 4,53g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 0,20g. Frühstück: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...


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karl-wu's Gewichtsverlauf