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Nemu foto bulan desember pas bb masih 90kg. Sempet minum obat kurus turun jadi 85 eh naek lagi jadi 86/87. Akhirnya nyoba OCD. Besok tepat sebulan OCD. Dari 86 jadi 79,5 sekarang. Semangattt para pejuang dietttt
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1089 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 141,76g.
Mittagessen: Nabati Siip, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Telur, Sambal Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
10 Sep 21 vom Mitglied: Aming73
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wooow.. ambil jm brp kaak?
10 Sep 21 vom Mitglied: Noviiaa_zua
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Ko Aming: makaciii makacii 🙏😁🤣
10 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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Novia: ambil yang 20:4 , kadang 18:6, seminggu sekali 23:1
10 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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11 Sep 21 vom Mitglied: kylyfe
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11 Sep 21 vom Mitglied: sassygirl99
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11 Sep 21 vom Mitglied: ajgmub
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Semangat mbak...kita sama" berjuang u/ mendapatkn BB ideal😄
11 Sep 21 vom Mitglied: mhaeyMKC
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11 Sep 21 vom Mitglied: matchalatte90
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Olahraganya sminggu sekali jalan. Nah Dalam Minggu ini saya aerobic 2x . Aerobic di rmh .
11 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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Iyaaa aku defkal...tapi tetep makan nasi 150-250gram sehari. Aku tak bs hidup tanpa nasi wwkkw
11 Sep 21 vom Mitglied: devinazahra8686
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devinazahra8686's Gewichtsverlauf
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