Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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111 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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703 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Maydanoz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Peynirli Makarna, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MuratKILINÇ's Gewichtsverlauf
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