Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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778 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Кексы Творог, Морковь и Кабачок , Дикси Хлеб Ржаной, Солянка в Мультиварке №1. Mittagessen: Петмол Сливки 11%, Кофе. Abendessen: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mila Milla's Gewichtsverlauf
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