Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1398 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, SP Bolacha Água e Sal, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês. Mittagessen: Kibon Chicabon Zero, Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Abendessen: Oderich Pêssego em Calda Zero Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Bolo de Banana e Aveia, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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