Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2314 kcal
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Fett: 99,14g | Eiw: 174,95g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina, Plus Vita Pão de Forma Original, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Sonstiges: Mel, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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