Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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763 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Sardinha Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete, Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Freegells Bala Cereja. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fer_nandoyc's Gewichtsverlauf
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