Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
928 kcal Fett: 24,73g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 140,85g.   Frühstück: Happy Cow 快樂牛乾酪, 7-11 桂圓核桃麵包, 水煮蛋, 苜蓿芽, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 優意思 頂級牛奶優格(原味), 藍莓, Q 水, 好立力-素酵. Mittagessen: 青江菜, 豆芽菜, 青木瓜, 宗家府 壽司用豆皮組合包, 家樂福 十穀米, zespri 綠奇異果, 北海道 小粒納豆, Q 水. Abendessen: 金針菇, 小黃瓜, 工研 味增. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜小麥草飲, Q 水, Q 黑咖啡. mehr...
1357 kcal Bewegung: Baden - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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