Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2296 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Bonfesto Моцарелла, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Помидоры Черри. Abendessen: Болгарский Перец, Творожная Запеканка с Бананом, Помидоры Черри, 3 Желания Горчица Заправская, Омлет с Сыром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Савушкин Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Греческий, Творог 0%, Банан, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Алатау Кус Куриный Рулет Домашний, Сок Мультифрукт, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|