Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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693 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Магнит Персик, Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Abendessen: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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