Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
|
101,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 76,17g | Eiw: 169,92g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: CytoSport Monster Milk - Chocolate (Bottle). Mittagessen: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Jason's Deli Turkey Wrap. Abendessen: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Rudy's Turkey, Rudy's Half Chicken, Rudy's New Potatoes, Rudy's Beans (Small). mehr...
|
|
2780 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KCdaBaller's Gewichtsverlauf
|