Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1848 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 252,28g.
Mittagessen: 7-11 握便當-日式炸豬排丼. Abendessen: 歐維氏 榛果bar, 雞腿, 台糖 香菇貢丸, 雞蛋（整個）, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 滋露 奶油巧克力, 滋露 草莓巧克力, 光泉 茉莉蜜茶. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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