Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Треска Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Лазанья. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aliskoz's Gewichtsverlauf
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