Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1216 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Continente Bolo de Chocolate . Mittagessen: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Abendessen: Ameixas, Continente Bacalhau Espiritual. Snacks/Sonstiges: Continente Serradura. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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