Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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110 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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982 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Migros Dil Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Menemen. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Ayran, Fırında Sebze, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MuratKILINÇ's Gewichtsverlauf
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