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sarapan n maksi total kalori 1424 protein 101 gram
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Kikkoman Gochujang, Pisang, Kings Yogurt Yogurt, DiabetaMil Sweetener, Telur, Oat. Mittagessen: Puro WPRO Whey Protein, Paprika Jalapeno, Paprika Jalapeno, Mentimun (dengan Kulit), Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Shirataki Mie Kering Shitataki. Abendessen: Udang, Steak Ayam (Dita). Snacks/Sonstiges: Lemon, Jagung Manis Kuning, Edamame. mehr...
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 Kommentare
Ka .. untuk edamame nya itu dikupas dulu baru ditimbang ato langsung ditimbang sama kulit nya
13 Sep 21 vom Mitglied: manklahne
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Langsung timbang sama kulitnya kak, bingung jg ya
13 Sep 21 vom Mitglied: Ditago
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