detty86125's Notizen, 12 Sep 21


Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
1305 kcal Fett: 55,80g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 118,01g.   Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), 諾貝爾 奶凍捲, 黑咖啡, Happy Cow 起司, 白吐司, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: 五花肉, 炒紅蘿蔔, 甜不辣, 炒韭菜, 義美 傳統板豆腐, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯. Abendessen: 鮭魚, 豬肉碎, 豬里肉(全塊,瘦肉), 紅燒豆腐, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 黑糖, 福記 黑珍珠粉圓, 黑丸 嫩仙草, 芋頭, 紅豆, 綠豆, 甜豆. mehr...



     
 

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